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BAR AU FENOUILBAR AU FENOUIL   

IngrédientsIngrédients  
  • Pour 6 personnes: 2 petits bars, 2 fenouils, 5 c à soupe d'huile d'olive, 2 c à soupe de pastis, 2 citrons, sel, poivre.


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Ajoutée le:27.12.2006
Auteur:
InstructionsInstructions  Videz les bars sans les écailler.
Pratiquez deux ou trois entailles de chaque côté des poissons.
A l'intérieur, badigeonnez-les au pinceau avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive et 1 de pastis.
Salez, poivrez.
Préchauffez le four à 210° (thermostat 7).
Passez le fenouil dans le jus d'un citron avant d'en garnir le ventre des poissons.
Versez 3 cuillerées à soupe d'huile dans le fond d'un grand plat à four.
Placez les poissons, arrosez-les d'une cuillerée à soupe de pastis et d'un demi-verre d'eau.
Enfournez 30 minutes, Arrosez de temps en temps avec le jus d'un citron.
A la fin de la cuisson, ajoutez les pluches fraîches de fenouil.

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